O aʻoaʻoga i maea tau e iai manaʻoga maualuga mo le paʻu tumau ma le saoasaoa o le tumau.E tusa ai ma masaniga a le tagata lava ia ma vaega eseese o maso o le faamalositino, e mafai ona lua ni auala e uu ai le maea o le taua: u'u mualima ma le u'u tua.
E uiga i aoaogaTogi lemaea tauta le maea o le taua: A uu le maea o le taua, aua le toso sa'o i tua le maea, a leai o le a alu ese le maea mai le eleele ma e te le lagonaina le mamafa o le maea.Tuu ou lima ile 90° ile sulugatiti.I le taimi nei, e na o nai futu muamua lava o lenei maea e o ese mai le eleele, ae o le vaega o totoe o loʻo i luga o le eleele, ina ia mafai ona e faʻaopoopoina le mamafa ma aumai ia oe luitau talafeagai.
Fa'aaoga tulaga eseese e fa'auma ai lenei fa'amalositino: e mafai ona e fa'aogaina se mamao tele ma fa'alu ou lima i luga ma lalo i totonu o ou vae;e mafai foi ona e alu i se vaapiapi ma sasau ou lima i luga ma lalo i fafo o ou vae;e mafai fo'i ona e tautevateva ou vae ma fa'aoga le tu'u.A uma ona fai ni nai seti, fa'aaoga se lunge e sui ai le vae pito i luma.O taimi uma lava e mafai ona e togiina le maea pe a uma se oso oso.E mafai ona e minoi i autafa a'o togi le maea, pe mafai foi ona e savali i luma pe tua.Taumafai uma nei faʻamalositino ma faʻafefiloi faʻatasi e iloa ai poʻo fea faʻamalositino e sili ona aoga mo oe.
Su'i Ta i luga ole maea malosi
O le isi gaioiga slam e foliga pei o le pa'u.O nei maea tau e le sasau maualuga e pei o lima, ma o galu feliuliuai e laiti ma pupuu nai lo le gaioiina o lima.O lenei faʻamalositino e faigata tele mo lima ma tauau.
Liliu maea
O le fa'ata'amilosaga o maea e fa'atatau i le sasau suilapalapa a le tagata pi'i i le togi suilapalapa.E fetaui lelei mo le faʻamalosia o le malosi e ala i sulu ma tino, ma e lelei tele foi mo le atinaʻeina o tulaga taʻaloga.
O lenei fa'amalositino e mana'omia ai le tagata ta'aalo e feliuliua'i le tapuvae, suilapalapa, ma le tino.Afai e i ai o latou vae mafolafola poʻo ni gaioiga malo e pei o robots, e manaʻomia le faʻaleleia o le faʻamaopoopoina ma le gaioiga.Liliu lou tino ma togi le maea i luga ma mamao, e pei e te manaʻo e faʻanofo le maea e aloese ai mai se faʻalavelave.
Li'o maea taua
Ose fa'amalositino sili lea e mafai ona fa'atumauina ai le soifua maloloina o ou tauau ma i le taimi lava e tasi e fa'amalosia ai le tumau o ou tauau.A uma ona tu, savali i luma po o tua a o tusia se li'o tele i le maea o le taua.
A'oa'oga fa'aola taua
O le oso ma le tapuni o le maea o le taua: o le siiina o le lima i luga ae o lou ulu e faateleina ai le malosi o le oso amata ma le tapunia.Ia mautinoa o lima e lua o loʻo uuina le maea e paʻi i le pito sili ona maualuga.O le maea e tatau ona i se laina saʻo ma lou tino.Alu i luma teisi ina ia fa'agesegese le maea ma faigofie ona alu a'e i luga a'e o lou ulu.
Manatua: E pei ona taʻua muamua, pe a faʻaaogaina le maea Taua, e mafai foʻi ona tatou faia ni gaioiga i tua, lunges, lunges faʻasolosolo, faʻapalapala paʻu, tuʻi i luga lima e tasi, ma isi. .E mafai ona e fa'ata'ita'iina metotia fa'aa'oa'oga 'ese'ese mo oe ma isi tagata.E na o le auala lava lea e mafai ai ona e malamalama moni po o fea aʻoaʻoga e aoga ma poʻo fea aʻoaʻoga e le aoga.
Taimi meli: Nov-02-2021